New Year 2019 カウントダウンヨガイベント with Tina and 小林 愛先生
New Year 2019 カウントダウンヨガイベント with Tina & 小林 愛先生
2018年もあと少し。みなさんと最後の１カ月を楽しく過ごせるFUNイベントクラスを開催します！どんな方でもご参加いただけます♪
先生の紹介
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Tina
ヨガビニのインドのインストラクター養成コースを卒業。１０年にわたるフィットネス業界の幅広い指導経験をお持ちの先生です。明るくてとても親しみやすい先生です♪楽しく体を動かすことが大好き、そしてヨガビニが大好き♪１２月はボランティアとしてヨガビニの先生に仲間入りしてくれました。
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小林 愛 (こばやし まな)
職業：ヨガ講師・プランナー
企業広告の監修やモデル、地域イベント、講演など多数。オリジナルヨガマットのプロデュースでソトコトから。現在はリトリートやイベント企画したり、旅のプロデュース、新しいプロジェクトに参加したり、ヨガや心と身体のクラスや講座以外にも教育、地域活性化や場所を作ることにも力を入れていく予定。
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イベントスケジュール
12/2（日）Zumbaでストレス発散！with Tina
ノリノリの音楽で汗をかこう♪
一年の疲れを吹き飛ばそう！楽しく動いて汗をたくさんかけるクラスです。簡単な動きなのでダンスは苦手な方でも大丈夫！
時間：11:00～60分
講師：Tina先生(やさしい英語での指導です)
参加費：チケットスタンプ１回分
持ち物：運動靴・タオル・水 ※室内で履ける運動靴を持参ください。
12/9（日）コアに効くピラティス入門 with Tina
ヨガにもいかせるコアを作ろう♪
ピラティスは体のコアを鍛えるエクササイズです。ヨガでも大切なコア。少し違った角度でトレーニングしてみませんか？
時間：11:00～75分
講師：Tina先生(やさしい英語での指導です)
参加費：チケットスタンプ１回分
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12/16（日）やさしいEnglishヨガ with Tina
クイズでプレゼントをGETしよう♪
太陽礼拝の動きをいっしょにしながら、クイズを出題します♪全問正解でプレゼントがもらえちゃう★
簡単な英語で行いますので、自信がなくても大丈夫。本場に近い英語のレッスンを受けられるチャンスです♪
時間：11:00～75分
講師：Tina先生(やさしい英語での指導です)
参加費：チケットスタンプ１回分
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12/23（日）しめくくりの108回太陽礼拝 with Tina
今年一年の感謝を太陽に
太陽礼拝(sun saltation)を108回呼吸とともに行うクラスです。今年がんばった自分へ、そして太陽に向き合い感謝を伝えましょう。
時間：11:00～90分予定
講師：Tina先生(やさしい英語での指導です)
参加費：チケットスタンプ１回分
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12/30（日）小林愛先生特別クラスイベント
※小林愛先生の特別クラスの詳細はこちらのページで確認ください。
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